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文章目录1.减大腿内侧赘肉之食疗方法2.减大腿内侧赘肉之按摩疗法3.减大腿内侧赘肉之运动疗法大腿内侧赘肉怎么减1、减大腿内侧赘肉之食疗方法在饮食上要做到低脂肪和高纤维相结合。两手抓满头发,轻轻用力向上提拉,直至全部头发都提拉1次,时间2-3分钟。一天大概摄入2—3克盐就可以了。

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